パーソナルレッスン

料金・内容について

こちらではパーソナルレッスンに

ついて詳しく紹介しております。

お申込み希望の方は、

必ずご確認の程お願い致します。

パーソナルレッスン内容をご紹介

体の状態を踏まえて故障予防、

パフォーマンスUPのために、

シューズを足に合わせる方法♪

シューズフィッティング

体の状態をチェックして、

目標達成のためのフットウェア選び

を全面サポート(※注意事項有り)

お買い物ツアー

足・脚のケアトレ

ランニングの目標達成に向けて、

最適な足・脚のケア&トレーニング

をさせていただきます!

ランニングシューズ

お買い物ツアー

〇足や体のチェック、ヒアリングを踏まえてご提案♪

効率的なランニングに繋げるためのに体が機能する

フットウェア選びを全面サポート致します!

〇以下、注意事項をご確認ください。

※お買い物ツアーは体験レッスン、

もしくは初回のレッスンでは対象外です。

※移動時間もレッスンに含まれます。

※15分延長ごとに料金1000円が追加で必要となります。

※お店に在庫が無く、お取り寄せになった際は、

 こちらでは対応できませんので、ご了承ください。

※レッスン料金に、商品代金は含まれません。

※店舗様との関係性もあり、お買い物ツアー中に店舗内で

 私はフィッティングができませんのでご了承ください。

シューズフィッティング

レッスン

「体の不調、もしかしたら足元の乱れかも...?」

 土台である足元が崩れると、膝や股関節、腰

 といった体全体への不調に繋がります...

〇故障を防ぎ、パフォーマンス向上のために

 足を機能化させるシューズフィッティング♪

〇今まで合わなかったシューズが、

 足に合う靴紐に通し変えてフィッティング

 すると、足に合うシューズに変化することも!

 シューズを足に合わせる靴紐活用術のサポート♪

足・脚のケアトレ

〇姿勢や足(脚)の状態のチェック、カウンセリング

 を踏まえて、現状からの課題を見つけ出し、

 理想の姿勢・足(脚)の状態になるように

 最適なケアとトレーニングを提案♪

〇1人ではなくペアで行えるので効果も大きいです!

 ご自宅で1人でもできるケア&トレーニングも

 しっかりアドバイスさせていただきます!

〇最適なケアとトレーニングを習慣化し、

 良い状態を「体に染み込ませる」ことが大事!

 シューズだけでなく、体の面からもサポートします♪

お客様からの声

足・脚のケアトレ K様 

全然伸びなかった膝も伸びたり、

足が上がったり、感動でした。

気のせいかもですが、下半身が

整うことで、身体のバランスも

良くなったのか反り腰もあまり

気にならなくなりました。

時間をかけて丁寧に整えていただき、左右差や可動域が改善されて、

自分の身体の変化にびっくり!

家に帰ってからも自分で再現できる

くらい、丁寧に指導してもらえるのも

有難かったです。

どんなシューズを買うかは悩むけれ

ど、どんなふうにシューズを履くかを

考えたことがなかったので、

紐の素材や通し方など細かなところに

注目することが驚きでした。

シューズフィッティング O様

シューズフィッティング O様

シューズのフィッティングも、

足だけでなく全体を補正するような指導で、

とても助かりました。

足部の現在の接地の状況とあるべき

状態を示して頂いたことで、結果として

そのような接地になるような身体の

動かし方を意識できるようになりました。

シューレースの使い方が普通のままで

補正できるようなことができると、

もっと楽だと思いました。

お買い物ツアー S様 

足の形やもとより、筋力のチェックも

された上でショップに向かったので、

滞在時間も短くて済みました。

全ての過程で丁寧に見て頂き、

親身になって考えてくださって、

とても丁寧なレッスンでした。

細かな分析を基に、沢山のシューズから

絞って提案頂きました。その際、絞り込み

の理由も詳しく説明してくださったので、

今回のみならず、今後のシューズ選びの

指標も得られました。

まずは体験レッスンから

▶レッスンが初めての方には、

 体験レッスンをご用意!

※過去にパーソナルレッスンを受けられた方は対象外)

▶体験レッスン前の事前アンケートで

 ランニングの状態を細かくヒアリング致します!

 レッスン当日にも体の可動域をチェック♪

▶ヒアリングや現在の状態を踏まえて、

 抱えるお悩みや達成したい目標のための

 プラン提案をさせていただいた後、

 レッスンプランを体験いただきます。

主なレッスン場所①

Track and field (warm up)

山田池公園・河川敷・

たまゆら陸上競技場(枚方市)

大阪城公園

主なレッスン場所②

Rolling Yoga Mat Indoors

枚方市内の室内スペース

スペースによって料金が異なるため、

レッスン前にその都度お伝えします

Square Shape Icon

室内スペース使用にあたって

▶メインの開催場所は、主なレッスン場所①で

記載しております屋外となります。

▶︎室内スペースでのレッスン実施の際、

別途スペース利用料を当日現金にて

頂戴しますので、予めご了承ください。

▶室内スペースでのレッスン内容は

足・脚のケアトレになります。

▶スペースの詳細な場所に関しましては

やりとりを進める中で決定し、ご連絡致します。

※お買い物ツアーと

シューズフィッティングは対象外

※出張費別途必要な場合あり

Decorative Rectangle Frame

体験レッスン

♦時間:60分

♦料金:5,000円

※前払い(銀行振込)

※屋外での実施

※お1人さま1回限り

Watercolor Paint Stain

9,000円

通常60分のレッスン

White Arrows Sign

5,000円

5,000円

体験レッスンはなんと!

体験レッスンはなんと!

体験レッスンの料金

ECOフォームオンラインサロンの

会員様は更に2000円引きになります!

ECOフォームオンラインサロンのメンバーさんはお得!

▶私が講師を務める、

ECOフォームオンラインサロンのメンバーさんは

 通常よりお得に体験パーソナルレッスンを

 受けることができます!

ECOフォームオンラインサロンのメンバーさんは

通常の体験料金から、

更に2,000円お安くなります!

オンラインサロンの詳細は、画像のバナーをクリック!

体験レッスン後、継続をご希望される方へ

チケット制

レッスンの

 お申込みができます!

Overlapping Squares Frame Line Illustration

体験レッスン後、

継続でパーソナルレッスンを

ご希望される方は...

concrete wall

▶1回のレッスン時間は60分となります。

(お買い物ツアーは1回75分となります)

▶都度払いのレッスンよりも、

 チケット制は1回あたりの料金がお得♪

▶足・脚のケアやお買い物ツアー

 シューズフィッティングなど...

 その時にご希望するレッスンを必要に

 応じてお得に受けることができます♪

レッスンの注意事項

Square Shape Icon

注意事項①

▶出張費や施設料が別途必要な際は、

事前にやり取りの中で決定し、

レッスン当日に現金にてお支払いを

お願い致します。

▶継続プランの料金は出張費込みになりますが、

記載されている場所以外でのレッスンを

ご希望の場合など、レッスン場所によっては

レッスン料に加えて出張費や施設料が

別途必要なりますので予めご了承ください。

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注意事項②

▶出張費、施設利用料など

 毎回同じ料金とは限りませんので、

 予めご了承ください。

▶体験レッスンの出張費は開催場所によって

異なりますので、やり取りの中で決定次第、

お伝えする方形となりますのご了承ください。

▶体験レッスンでは、

お買い物ツアー、シューズフィッティングの

レッスンは対象外となります。

レッスンの注意事項

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注意事項③

▶体験レッスンキャンセル料について

レッスン7日~2日前:料金の50%

レッスン前日:料金の70%

レッスン当日:料金の100%

※当日の無断キャンセルは料金の100%

▶チケットの管理に関しましては、

不正防止等の観点から、

講師側で管理をさせていただきます。

ご理解の程、よろしくお願い致します。

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注意事項④

▶チケット購入後、

 返金はできませんのでご了承ください。

 残チケット分の返金も対応しておりません。

▶お買い物ツアーでの時間延長による

追加料金が発生した場合は、

レッスン当日に現金にて計算・お支払いを

お願いしております。

▶お買い物ツアーの場所は、

基本的に大阪市内の店舗さんにて

同行させていただきます。

都度料金

4回券

6回券

8回券




















パーソナルレッスン料金表(チケット制)

価格(税込)

1回あたり(税抜)

有効期限

9,000円

32,000円

8,000円

例えば…

45,000円

7,500円

※現在受付停止中

※現在受付停止中

チケット最終利用

から30日以内

1/1チケット利用した場合、

次回は1/31までに利用。

30日以内に利用がなければ、

残チケットが無効となります。

お問い合わせ

〇パーソナルレッスンのお問合せ・お申込みは、

 公式LINEよりお願いしております。

※返信に48時間程かかる場合がございますので、 

 あらかじめご了承ください。

※パーソナルレッスン以外のお仕事依頼は

InstagramのDMでも受け付けております。